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Aktiv sein für Ihre Gesundheit

Fit werden in der Adelindis Therme

Für den aktiven Ausgleich in der Adelindis Therme, sorgen das medizinische Trainingszentrum „fit“, eine täglich (fast stündlich) stattfindende Wassergymnastik, Sport- und Aqua-Kurse und vieles mehr.

Um Ihren Koordinations- und Gleichgewichtssinn zu trainieren, hält unser Gehparcours im Aussenbereich ein paar Übungen bereit. Ihre Sinne und Trittsicherheit trainieren Sie mit unserem Barfußpfad; ebenfalls im Aussenbereich.

Für Schwimmer bietet unser ca. 28 bis 32 °C warmes Sportbecken auf fünf Bahnen genug Platz, für eine kleine Sporteinheit.

Ihre Abwehrkräfte können Sie im Kneippbecken im Innenbereich der Therme stärken. Ein Kneippgang dient zur Abkühlung und Stabilisierung des Kreislaufs und sollte im Storchenschritt, 4-5 Mal wiederholt werden. Hinweis: Im warmen Becken beginnen.

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Durch aktive Bewegung spüren Sie die Wirkung des Bad Buchauer Thermalwasser noch intensiver. Ihre Gelenke werden während der Übungen durch den Auftrieb des Wassers entlastet, sodass sie besonders geschont werden. Sie können immer (kostenfrei) an der Wassergymnastik im Therapiebecken teilnehmen. 

»Trainingszeiten

Hinweis: Derzeit findet keine Wassergymnastik statt.

Aqua-Fitness
Aqua-Gym mit Power-Hanteln

Aqua-Gym mit Power-Hanteln

An alle Teilnehmer des Aqua-Gym mit Power-Hantel-Kurses mit Michael Epp: Leider hat der Kurs nur an 3 von 6 Terminen stattfinden können. Der Kurs wird nach der Wiedereröffnung weitergehen. Alle Teilnehmer werden rechtzeitig informiert.

Aqua-Gym mit Power-Hanteln
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