Fit werden in der Adelindis Therme

Für den aktiven Ausgleich in der Adelindis Therme, sorgen das medizinische Trainingszentrum „fit“, eine täglich (fast stündlich) stattfindende Wassergymnastik, Sport- und Aqua-Kurse und vieles mehr.

Um Ihren Koordinations- und Gleichgewichtssinn zu trainieren, hält unser Gehparcours im Aussenbereich ein paar Übungen bereit. Ihre Sinne und Trittsicherheit trainieren Sie mit unserem Barfußpfad; ebenfalls im Aussenbereich.

Für Schwimmer bietet unser ca. 28 bis 32 °C warmes Sportbecken auf fünf Bahnen genug Platz, für eine kleine Sporteinheit.

Ihre Abwehrkräfte können Sie im Kneippbecken im Innenbereich der Therme stärken. Ein Kneippgang dient zur Abkühlung und Stabilisierung des Kreislaufs und sollte im Storchenschritt, 4-5 Mal wiederholt werden. Hinweis: Im warmen Becken beginnen.